В былые времена, когда отмечались именины, виновник торжества, никого не приглашая, неизменно заботился о праздничном столе и ждал визитов знакомых и друзей, которые знали об этом дне из календаря. Сейчас порядок иной: на вечер по случаю дня рождения приходим только по приглашению.

Самый популярный подарок — цветы. Они всегда радуют и всегда кстати, однако не всякий раз можно ограничиться только красивым букетом. Особенно, если в свое время мы получили от сегодняшнего именинника вместе с цветами еще какой-либо подарок.

Дарить цветы завернутыми или нет? Старинные пособия правил хорошего тона давали на такой случай следующий совет: если, явившись на торжество, вы вручаете цветы в прихожей — можно передать их в упаковке, если же двери нам открывает кто-либо из членов семьи и мы с цветами входим в комнату, то снимаем бумагу и преподносим букет виновнику торжества без нее.

Говорить об «упаковке» можно лишь тогда, когда она эстетична, т. е. цветы завернуты в целлофан или прозрачную пленку. Букет не забываем подать цветами вверх, а не наоборот. Цветы можно дарить и в горшочке.

Можно ли дарить деньги? Несомненно, такой подарок будет всегда полезным. Правда, как раз эта откровенная практичность чаще всего лишает подарок привлекательности. И все’же в отдельных случаях, особенно по отношению к молодежи, можно практиковать и такой подарок.

Если с именинником вас связывает давняя дружба, бывает полезным оговорить с ним будущий подарок, особенно если мы намерены купить что-нибудь для хозяйства. Но делаем это всегда в форме предложения. Юноше следует хорошо подумать, прежде чем купить своей девушке что-либо из предметов гардероба. Особенно если она живет в семье. В таких случаях подарок практичный, по пусть даже ненамеренно чуть более интимный может быть нежелательно истолкован.

Коротко перечислим предметы, пригодные для подарка в различных обстоятельствах.

Подарки официальные: цветы, срезанные или в корзине; художественно оформленное издание, хорошее вино, хрусталь, конфеты в коробке.

Предметы гардероба: сумка, шарф, тапочки, мужская рубашка, перчатки, носки, ремень, чулки, проти-восолнечные очки, отрез на платье, косынка.

Гастрономические: торт, чай хорошего сорта, кофе, какао, шоколад в порошке, апельсины, варенье собственного изготовления.

Курящему приятелю — 10—20 пачек сигарет того сорта, который он всегда курит, или тех, которые нравятся имениннику, но сам он их редко покупает; зажигалка, красивая пепельница, для любителя — коробка сигар. Портсигары вышли из моды — лучше к ним не возвращаться.

Ювелирные изделия — натуральные и искусственные: запонки, ожерелье, клипсы, браслет,- брошь. Искусственные украшения должны быть самыми модными.

Косметика: духи, оригинальный крем для бритья, пудреница, душистая соль для ванны, косметическая сумка.

Подарки «в хозяйство»: дорожный утюг, ночничок, чайник со свистком, скатерть с салфетками, элегантная хозяйственная сумка.

Стоит помнить, что отдельные предметы в качестве подарка иногда связываются с некоторыми предрассудками. Носовые платки вроде бы располагают к слезам и ссоре, гвоздики не приносят счастья в любви… Люди обладают разной степенью впечатлительности, и отдельным лицам такие подарки могут не принести удовольствия. Однако чего бы нам это ни стоило, любой подарок принимаем с улыбкой.

Человек, принимающий подарок, должен тут же, в присутствии подарившего, его развернуть, похвалить и поблагодарить. Очень невежливо отложить его, не развернув. Полученный подарок не только не следует критиковать, но даже намеком обнаруживать недовольство. В случае, если мы получаем, как нам кажется, слишком дорогой подарок, иногда приходится сказать: «Спасибо, но мне бы не следовало его принимать, он слишком дорогой и этим смущает меня».

Масляные краски (краски на олифе) и лаки — наилучшее средство для предохранения деревянных предметов от влаги, гниения, искривления, атмосферных влияний и др. Называются они еще красками на олифе. Ими также окрашивают железные и другие виды поверхностей, которые подвержены постоянному воздействию воды, органических растворителей, агрессивно действующих химикатов, газов и др.

За деньги здоровье не покупается

Гипокинез, гиподинамия — термины, обозначающие недостаток движения, все чаще и чаще появляются в печати, звучат на научных конференциях врачей, физиологов, педагогов.

Недостаток движения, недостаток физической работы, физических упражнений — характерная черта наыего времени, болезнь века, как говорят многие, предпочитающие более сильные выражения. И действительно, механизация труда, развитие транспорта, рост материального благосостояния во всех жизненных сферах привели к тому, что большая часть населения страны с высоким уровнем культуры не получает должной дозы движений ни в количественном, ни в качественном отношении.

Достаточно вспомнить двигательную активность человека сравнительно недавнего прошлого и сравнить с двигательной активностью нашего времени, чтобы понять, какое огромное и резкое изменение наступило в его жизненных привычках, освещенных многими тысячелетиями. Академик Аксель Берг подсчитал, что еще только сто лет назад 96% всей работы на Земле человек выполнял сам, а какова ваша двигательная деятельность, читатель, судить лучше вам.

Почти исключительно от вас самих зависит, будете ли вы наслаждаться здоровой, энергичной жизнью до старости, либо впадете в неряшливое, вялое существование и преждевременно разрушите свое здоровье, как это случается с большинством людей, живущих в странах с высоким жизненным уровнем. В этих странах коронарная болезнь — самый безжалостный убийца.

Высокий уровень смертности от коронарной болезни совершенно не является неизбежностью. Такого положения не будет, если люди будут правильно питаться и приобщены к физической культуре; если до их сознания дойдет, что защита их собственной жизни в их руках и ногах тоже.

Многие мужчины и женщины проходят по жизни, так и не узнав, что значит по-настоящему быть в состоянии физической готовности. Им неведомы ни самочувствие по-настоящему здорового человека, ни радостное сознание того, что любая работа тебе по плечу и ничто не вызывает утомления. Тем не менее, сделав правильный подход и рассчитав усилия, все они могут обеспечить себе именно такую жизнь.

В обмен на незначительный контроль своих действий и жертвы некоторого свободного времени, затраченное время, подобно страховке, вернется с лихвой на закате ваших дней.

Запомните прежде всего следующие истины:

Коронарная болезнь может не быть неизбежным спутником в грядущие годы.

Деньги не помогут человеку сделать его сосуды лучше, чем они есть.

Человек, даже если у него есть миллион, не может заплатить кому-то за то, чтобы тот делал упражнения вместо него.

Борьбу за продление своей жизни в помощью правильного питания и физической культуры вам придется вести самому; богаты вы или бедны — все равно. Конечно, полчаса в лень на упражнения — это довольно выгодное помещение «капитала», если учесть, что каждые полчаса принесут вам 10 часов здоровой, радостной жизни.

Как часто мы слышим слова состоятельного человека: «Я отдал бы все мои деньги за здоровье!». Если бы он имел чуть-чуть здравого смысла и сделал бы кое-какие усилия, у него было бы и то, и другое вместе. Ведь все, что ему нужно, заключается в элементарных познаниях в отношении деятельности своего организма, его главных нужд, в понимании того, что может служить во вред и каким образом избежать этого! Почти все мужчины тратят годы, чтобы сделать себе карьеру, и в этом они могут преуспеть. Однако, они не пытаются затратить и пяти минут на изучение нужд и возможностей собственного организма для того, чтобы улучшенные условия их жизни, которых они так упорно добивались, могли приносить радость.

Все же, несмотря на то, что ваш организм годами подвергался неправильному воздействию, его нуждами пренебрегали слишком долго, он все еще способен к восстановлению и гораздо в большей степени, чем вы думаете. Конечно, при условии, что вы готовы пожертвовать временем, приложить некоторые усилия и запастись каплей терпения. С ослабленным, расстроенным организмом вопрос обстоит точно так же, как и с запущенным делом,— и то, и другое можно привести в порядок. Для восстановления того, что вы усердно губили в течение не одного десятка лет, требуется не более, чем несколько часов.

Люди, просидевшие за столом целехоньких двадцать лет, не делавшие иной «физкультуры», кроме прогулки от дома до машины и от машины до учреждения, могут возвратить себе здоровье и силы. Все, что для этого нужно,— обычное здоровое сердце. И почти все люди имеют такое сердце, даже те, кто на протяжении многих лет слишком легкомысленно к нему относился.

Почему мужчины страдают от коронарной болезни гораздо чаще, чем женщины? Дело здесь в том, что мужчины не нагружают себя физической работой в той же степени, что и женщины. В среднем, женщина ежедневно затрачивает куда больше энергии, чем мужчина.

Когда идет дождь, она бежит снимать с веревки белье; утром, убирая постель, делает сгибания и разгибания; те же упражнения она выполняет в течение дня, занимаясь домашней работой и приготовлением пищи; женщина ходит по магазинам и по всяким делам заглядывает в сад столько раз в день, сколько мужчина не наберет и за неделю,— все это требует от нее энергетических затрат. Тем временем мужчина сидит в своем удобном кресле, и его не вытащить оттуда даже на чашку кофе.

Но процент сердечных заболеваний растет и среди женщин. Все чаще современная женщина улаживает свои дела, используя автомобиль. Возрастающая механизация берет на себя часть ее домашних забот. Однако, та же механизация забирает у женщины и часть ее физической нагрузки. Новые плиты и полностью автоматизированные пылесосы, которые не требуют практически никаких усилий в управлении — все это чудесные приборы современной изобретательности человеческого разума. Беда только в том, что эти дивные вещи делают женщин ленивыми не меньше мужчин. У них забирают ту работу, которую они выполняли каждый день, и автоматическая кнопка проникает в их сознание так же глубоко, как и в головы их мужей.

Если вы считаете, что это праздные предположения, давайте взглянем на кое-какие известные факты.

В Лондоне среди шоферов и кондукторов автобусов было проведено исследование, которое показало, что коронарные расстройства наблюдаются вдвое чаще у шоферов. В то время, как кондуктор проводит весь день на ногах и проявляет физическую активность, водитель сидит в кресле. Интересным оказался и тот факт, что уже при поступлении на работу в транспортную компанию шоферы оказываются более полными, чем кондукторы. Об этом узнали по размерам талий мундиров, выдаваемых в начале службы. Иначе говоря, люди, поощряемые привычкой к сидячему образу жизни, сами по своей воле спешат навстречу сердечным заболеваниям.

Это говорит о том, что если вы склонны к излишней полноте, то нужно подумать о способах увеличения ваших энергетических затрат. Если вы будете вести бездеятельный образ жизни, возможно, вы и умрете раньше. Скорее всего, вы выйдете из игры не столько от того, что ваш организм износился от постоянной работы, сколько от того, что вы недостаточно нагружали его.

Большинству из нас от рождения дается хорошее здоровье, но этот бесценный дар мы слишком часто принимаем как нечто само собой разумеющееся. И, к несчастью, природа не всегда прощает нам столь легкомысленную позицию. Вы можете испортить хороший автомобиль, пренебрегая уходом за ним или используя его неправильно; с хорошим организмом дело обстоит точно так же. Когда мы вступаем в средний возраст, мы обнаруживаем склонность к общему ослаблению. И именно в это время сердечные заболевания, в особенности коронарная болезнь, начинают проявлять себя все чаше и чаще.

ВЛАДИМИР. Соотношению имен Александр и Александра соответствует соотношение Алексей и Анна. Последнее дает четкости первых имен несколько расплыться, вследствие чего некоторая духовная форма может быть взята в регистре более глубокой подсознательности. Указанной выше онотомологической пропорции отвечает другая, в которой соотношение имен Василий и София приравнивается к таковому же имен Владимир и Ольга. Эти последние родственны между собой наподобие Василия и Софии, но относятся к плоскости с большей силой подсознательности, нежели первая. Вся же вторая пропорция есть повторное применение принципа первой, т. е. смещение вверх границы сознания и соответственно смягчение имен.

Раньше объясняли коренной состав имени Владимир из владеть и мир, так что Владимир истолковывался как «владеющий миром», или тот, кому надлежит или удастся таковое владение; вследствие этого и правописание требовало в конце этого имени буквы «i». Лингвистически эта этимология не считается правильной, правописание Владимир отменено, поскольку следовало бы писать окончание этого имени мер или мър, а самое имя признается этимологически сродственным скандинавскому Woldemar и тому подобным.

Таково рассуждение лингвистики.

Вообще, имя Владимир по строению и составу похоже на Василия, но сырее, стихийнее, расплывчатее, простодушнее его. Оно более славянское и скандинавское, вообще более северное имя, нежели Василий, по складу своему более уместное в Византии. Можно сказать, Владимир — это северный Василий, как и Василий — царе градский Владимир.

Однако духовный организм Владимира не так отстоен, как у Василия; темные начала желания не покоятся в нем самостоятельным отдельным слоем на дне, и муть стихийных начал туманит ясность объективного взгляда. Владимиру не чуждо смешение своих мечтаний с самою истиной, но не в качестве греха, греховного себе соизволения, а как некоторого прельщения.

Владимир думает, что он в высокой степени сознателен и склонен прельщать себя мнением о совершенной проработке всего своего существа разумом, хотя кажущееся преодоление внутренней действительности в нем обязано просто его незнанию, то есть чистый разум.

Горницу своей души Владимир прибирает наподобие хозяйки, которая наскоро приготовилась бы к празднику, сдувая и смахивая пыль с обстановки и перенося эту пыль с некрасивого, но сравнительно невидного лежания на вещах, в летание по воздуху, менее видное, но более вредное.

Что же касается до поступков и проступков, то Владимиру мало свойственны настоящие грехи, т. е. с острым ощущением жала смерти. Скорее, Владимир лучше среднего, в этом смысле, но в нем нет трезвящего холода, огненного мороза и чисто духовного вдохновения вследствие всегдашней заполненности сознания. Владимир всегда несколько полный, если говорить в духовном смысле. Поэтому Владимиру свойственна некоторая неотчетливость оценок, которая при недисциплинированности воспитанием легко дает распущенность поведения, может быть, даже разгул. Но этот уклон Владимира не имеет у него злобогре-ховного характера, идет от широты натуры, связан с творческими началами жизни, как-то благодушен; входя в него, Владимир раскрывается в блеске, словно цветет. Тут легче всего может проявиться его широкий ум, хотя и лишенный подлинной глубины, его доброта и другие его положительные свойства, весьма в нем изобильные. Владимир — дерево доброй породы, но ему нужна жирная почва.

Вот почему широкое поведение Владимира не кажется окружающим отвратительным, да и действительно, в самом крайнем безобразии Владимир не преступает какой-то, хотя и очень широкой, меры и умеет, разогнавшись весьма далеко, остановиться, хотя бы и за несколько вершков до пропасти. И повторяю: непосредственным чутьем окружающие почему-то всегда отличают такое поведение Владимира от такого же других, хотя наглядно указуемых признаков может и почти не быть. Непременно заслужившее бы в других порицание встречается, когда оно исходит от Владимира, без негодования, с благодушной усмешкой и тайным потворством: «Руси есть веселие пити» — сказано Владимиром, вероятно, в назидание своим тезкам. Однако «пити» не нужно понимать непременно буквально, и было бы неправильно сказать, будто Владимиру свойственно пьянство. Он достаточно сыр и без того, чтобы нуждаться для опьянения в вине, и беспробудность пьянства, тяжелая повинность вину, без веселия около него, чужды Владимиру. К Владимиру идет слово «молодец».

Но помимо правильного чутья в сути, в этом «молодец» сказывается и удовольствие окружающих, может быть, благодарность за то, что Владимир освободил их от чувства ответственности Они чувствуют себя вырвавшимися из уважаемой ими, но строгой обстановки, в веселую компанию, где легко разрешаются все мировые вопросы и где даже предосудительно стремиться к четкости мыслей и поступков; тут это кажется мелочностью и педантизмом

Владимир сравнительно легко и окружающих вовлекает в магический круг своего нетрезвого состояния. Тогда нередко случается, что эти мечтания оказываются признанными, и на некоторое, короткое, время Владимир в самом деле представляется владетелем дум всего мира; это почти призрачное величие — чародейски построенный в ночь дворец. Призрак его прозрачности, между прочим, создает решительное недопущение и со стороны самого Владимира и со стороны окружающих, подчинившихся его чарам, исследовательски отнестись к строению, ощупать его, вообще как-либо подвергнуть проверке. Необходимо или подчиниться массовому гипнозу около Владимира, или отойти врагом, по крайней мере, будучи объявленным за такового. А через некоторое время, еще раньше, чем призрачность этих чар изобли-чится, сам Владимир уже займется чем-либо другим, и на разрушение своих деяний будет издали смотреть как будто это его не касается, а может быть и с видом, осуждающим дураков, которые могут признавать такой вздор.

Достижения Владимира столь же обширны, сколь и непрочны. В них нет достаточной существенности. Они больше кажутся, чем суть. Но сила Владимира, и притом сила именно такого зиждительства, несомненна. Это — сила магического слова. Сознание Владимира пронизано, как сказано, стихийной волею и сырыми психологическими переживаниями; логические связи и соотношения по ним поверхностны, они прикрывают собой другие отношения, которые в свой черед лишены своей ценности.

Владимир обладает умом раскидистым и занятым обширными замыслами. Узкие и специальные темы — не его удел. Его влечет все общее, и притом не отвлеченно-теоретическое, а влекущее практические последствия, открывающее широкие организационные перспективы, говорящие жизни нечто небывалое и ошеломляющее широтою размаха. Отсутствие четкости таких построений, а, следовательно, и режущих углов, делает их более или менее приемлемыми; они эластичны, и в их широте может уместиться разное, не испытывая крайней необходимости отмежевываться от всего прочего и соотноситься с ним Получается мир, но ложный, самообольшение якобы упроченным благополучием. Получается впечатление мощно-преодоленного хаоса, могучего ума, царящего над пестрой и доселе нестройной действительностью. Но это господство единства над множественностью есть самообман и обольщение: разум Владимира ничего не преодолел, ничего на самом деле не охватил, вовсе не поднялся над этой пестротою. Он пассивно объял груды фактического сырья, не дав себе труда изучить собственное строение действительности, и контур его обведения есть случайная в отношении материала, простая сама по себе комбинация линий.

Владимир мыслит, действует и живет в некотором разгоряче-нии. И его разгоряченные слова, имеющие больше жару, чем содержания, хотя и представляют себя как раз в обратном смысле, неминуемо наживают ему много врагов. Но против Владимира, при шумном негодовании, мало, однако, возбуждается настоящей ненависти, как и сам он мало склонен длительно питать таковую. Его личная жизнь складывается легче, нежели Василия. Свои личные отношения он не только не отрезывает от общего, но напротив, не замечая того, исходит от них и делает из них нормы безусловного и всеобщего.

В итоге: Владимир есть Василий, выросший на русской почве, и потому понятно, что для России это есть наиболее значительное из имен, типичное имя великого человека из русских только. Воздух России наиболее соответственное свое выражение имеет во Владимире. Но черты подлинного величия, свойственные Василию, во Владимире несравненно расплывчатее и грубее. Замыслы же и притязания его — несравненно больше: Владимир, как сказано, не значит владеющий миром, но сознание русского народа, а, следовательно, и его собственное, навязывают этому имени притязательный замысел на мировое господство. В этом извращении коренного национального имени сказались основная правда и основная неправда самого народа.

Любовь приносит с собой чувство защищенности от внешнего мира. Вы перестаете быть одиноким. Рядом с вами — близкий

человек, готовый помочь всегда и во всем. Но почти всякое правило имеет исключение. И этим исключением является возлюбленный-Близнец. Тут уж ни о какой надежности говорить не приходится. Он может уйти за хлебом в соседнюю булочную, а вернуться через три дня. Если вы попытаетесь выяснить, где он был и что делал, ваш роман, скорее всего, на этом и закончится. Поэтому, если ваш Близнец очень вам дорог, сделайте вид, что ничего не произошло и научитесь мириться с его непредсказуемостью и непостоянством.

Зато в обществе Близнеца вам никогда не будет скучно; когда он с вами, вы будете не с одним, а сразу с двумя, а то и тремя-четырьмя мужчинами сразу.

Мужчина-Близнец — желанный гость в любом доме. Он необычайно веселый, приятный собеседник, обладатель отличных манер, мастер рассказывать анекдоты, душа компании.

Если вам доведется встретить его на каком-нибудь светском рауте, вы будете им безоговорочно очарованы. Но не торопитесь делать роковой шаг. Подумайте, прежде чем согласитесь стать его женой. Мысли, желания и настроения Близнеца переменчивы, как ветер, и вы можете почувствовать это еще до того, как закончится ваш медовый месяц.

Ухаживая за вами, он может однажды явиться к вам в дом с цветами, духами и книгами (одну из которых написал он сам) и предложить вам отправиться в театр или цирк. Весь вечер он будет одаривать вас таким вниманием, улыбками, нежными словами и уверениями в любви, от которых все остальные мужчины тут же поблекнут в ваших глазах, и вы будете чувствовать себя самой счастливой женщиной на свете.

Но на другой день, когда вы с замиранием сердца будете ждать его звонка, он или отменит свидание, или вовсе не позвонит. Вас начнут терзать тысячи сомнений. Может, вы неправильно себя вели? Или он просто шутил? А может быть, он попал в беду? Или у него есть другая женшина? Любое из этих предположений может оказаться верным.

Через неделю ваш возлюбленный появится, но уже с совершенно другим настроением. Он будет злобно-саркастичным и раздраженным. Ему будет не нравиться в вас все: от помады до литературных вкусов. Еще через день он будет угрюм и молчалив, и на все ваши вопросы вы не получите никакого вразумительного ответа.

Если вы сумеете пережить и такую перемену в вашем возлюбленном, он опять предстанет перед вами веселым, обаятельным и остроумным, и вы вновь отправитесь в театры и картинные галереи, музеи и концерты и будете снова и снова поражаться широте интересов и эрудированности вашего Близнеца.

Если вы тот тип женщины, который ожидает от семейной жизни постоянства, тепла и уюта, то вы делаете неправильный выбор. В палитре настроений Близнеца существуют все оттенки — от солнечно-желтого и безоблачно-голубого до беспросветно-серого, и нельзя сказать, что радостных оттенков больше. Поэтому повторяю вам еще раз: если вы романтичны и ищете в жизни гармонии, Близнец, безусловно, не ваш тип мужчины.

Если Солнце в момент его рождения находилось в созвездии Близнецов, основной чертой его характера будет переменчивость. Поэтому, если вы по натуре игрок, можете рискнуть. Как знать, может, вам и повезет. Но прежде, чем делать ставку, надо заранее знать условия игры. В конечном счете, даже среди Близнецов попадаются очень настойчивые и целеустремленные люди, знающие, чего они хотят. Яркий пример тому ныне покойный президент США Джон Кеннеди и английская королева Виктория. Правда, это всего лишь два известных мне исключения, на чьих характерах отразилось их высокое положение и ответственность за судьбу государств.

Любить Близнеца легко и приятно, если только вы не отдаетесь этому со всей страстью. Помните, у Близнеца есть некая свойственная лишь ему духовная сущность, которой он не будет делиться ни с кем, даже с вами. Не усложняйте и не драматизируйте ваши отношения, постарайтесь относиться ко всему спокойно и просто. Не надоедайте ему, но попытайтесь все время будить его воображение. Не протестуйте против его переменчивости, а меняйтесь вместе с ним. Будьте живым, интересным собеседником, потому что самое важное для Близнеца — интеллектуальный уровень партнера. В отличие от всех других мужчин, которых отпугивают умные женщины, Близнец предпочтет, чтобы вы сверкали в первую очередь не нарядами, а блестящим отточенным умом.

Близнецы часто меняют друзей, но происходит это не от бессердечия, а от постоянно меняющихся интересов и из желания иметь партнеров по интересам. Близнецы не страдают ностальгией по прошлому, будь то воспоминания, вещи, люди и места, где они жили. Будучи по натуре очень общительным, Близнец ненавидит одиночество и, долго находясь один, может начать лить слезы, но это не более чем проявление сентиментальности. В общем, если вы хотите надолго привлечь к себе внимание Близнеца, не льните к нему, не ждите от него постоянства и, главное, будьте интересной личностью.

Близнецы, как правило, женятся не один раз, хотя чем позже заключен первый брак, тем больше вероятности, что он сохранится надолго, может быть, навсегда. Но даже в том случае, если Близнец будет женат только один раз, он компенсирует свое стремление к двойственности за счет двух машин, двух квартир, двух дипломов, двух увлечений и т. д.

В финансовых вопросах он также неоднозначен. То на удивление щедр, даже расточителен, то прижимист. Но если все же сравнить эти две черты, то щедрость, пожалуй, перевесит.

Будет ли он сохранять вам верность? В том виде, в каком он это понимает, без сомнения, да. Женщины чувствуют к Близнецу необычайную симпатию, и он, со своей стороны к ним неравнодушен. Поэтому вероятнее всего жизнь ваша не будет спокойной. Но если вы ему искренне верите, он ни за что не позволит себе разрушить вашу веру, можете быть уверены. Правда, я имею в

виду именно настоящую, безоговорочную и безрассудную веру. Если же вы втайне ему не доверяете, он это почувствует и не замедлит этим воспользоваться. Близнецы обладают способностью читать ваши тайные мысли — помните об этом. Не думайте, что ваш супруг-Близнец будет вести себя с другими женщинами так, будто он их не замечает. Напротив, он с удовольствием поболтает с ними, посмеется и даже выпьет рюмочку-другую. Но это вовсе не означает, что он с ними заигрывает. Близнецу нужны слушатели, а какого они пола — ему безразлично.

Та женщина, которая добьется интеллектуальной гармонии с Близнецом, может быть спокойна. Он не изменит ей ни физически, ни нравственно. Это правило, из которого практически не бывает исключений. А его улыбки, источаемые всегда и повсюду, всего лишь манера поведения. Просто он не может не улыбаться, как солнце не может не светить. Поймите и никогда не выговаривайте ему за это. В противном случае вы можете испортить его характер.

С детьми у него сложатся, скорее всего, приятельские отношения. Он сможет многому их научить. Они с удовольствием будут делиться с ним проблемами и поверять ему свои тайны. Близнец не любит поучать и говорить назидательным тоном. Он не большой поборник дисциплины, чем вызывает в детях большую симпатию. Но его нежелание настаивать на выполнении каких-то обязательных вещей приводит к тому, что его дети бывают иногда немного разболтаны. Этим Близнецы портят своих детей. Хотя Близнецы почти никогда не наказывают своих детей физически, у них есть нехорошая привычка делать детям замечания в едком, саркастическом тоне, что может больно ранить ребенка. Будучи по натуре холодными, Близнецы не любят объятий и поцелуев, а детям это необходимо. В остальном отец-Близнец — неплохой родитель, если, конечно, дети его не слишком связывают и не отвлекают от многочисленных увлечений и занятий.

С мужем-Близнецом вы вряд ли столкнетесь с такой проблемой, как ревность, ибо у Близнецов очень слабо развито чувство собственности. Если даже до него дойдут какие-то слухи, он скорее всего просто отмахнется от них. Ведь любовь для Близнеца — это, в первую очередь, не физическая, а интеллектуальная близость Поэтому, если вы ищете в браке общности интересов и духовного единства, Близнец окажется для вас неплохим партнером.

Надо только привыкнуть к его многочисленным «если», не обращать внимания на некоторую холодность, на его желание повитать в облаках. Никогда не пытайтесь чего-нибудь от него добиться, прижимая Близнеца к стенке или устраивая ему бурную сцену. Это не только не приведет к желаемому результату, но вызовет совершенно нежелательную для вас реакцию. Близнец просто исчезнет, растворится, перестанет для вас существовать. Не забывайте, что его знак — Воздух.

Про Близнецов часто говорят, что они должны иметь две любви одновременно. Разрешите мне объяснить это утверждение. Оно вовсе не означает, что две любви — это две разные женщины.

Чаще всего это не так. Если вы связаны с ним не просто узами брака, а духовно-эмоциональной связью, то вы понимаете, что я имею в виду и что означает подобное утверждение.

а) ВЕСЫ, ВОДОЛЕЙ, ЛЕВ, БЛИЗНЕЦЫ.

б) ТЕЛЕЦ.

в) РЫБЫ, ДЕВА, СТРЕЛЕЦ.

Любая краска состоит из трех основных частей: связывающее вещество, пигменты и растворитель.

Связывающее вещество служит для закрепления краски и образует ее поверхностный слой, так называемую пленку. В качестве связывающего вещества применяется гашеная известь, жидкое стекло, цемент, столярный клей, казеин, льняное масло, олифа и др.

Пигменты придают желаемый цвет краске. Они бывают разные по составу неорганических и органических соединений, нерастворимых в воде.

Растворители обеспечивают необходимую густоту краски. В качестве растворителей применяются в первую очередь сосновый и минеральный скипидары, керосин, специальные растворители для красок и др. Растворитель для водоэмульсионных красок — вода, а для клеевых — клеевая вода.

Не накапливайте дома грязное белье. К тому же помните, что белье из синтетических материалов легко отмывается, но требует частой стирки. Не допускайте, чтобы ваше белье становилось слишком грязным. Ведь насколько легче выстирать белье сразу, как только оно запачкается! Белье из синтетических материалов (нейлона, акрила и. т. д.) не кладите вперемешку с бельем, которое кипятят или сдают в прачечную.

Вы должны знать, что белое и цветное белье никогда не стирают одинаковым способом и одновременно. Белье, которое может полинять, как правило, не следует сдавать в стирку.

Таким образом, в прачечную (прачечную самообслуживания) вы сдаете, полотенца, майки, хлопчатобумажные трусы и рубашки, платки, пижамы.

Попробуйте выстирать сами рубашки и трусы из нейлона и носки. Насыпьте в раковину или ванну немного стирального порошка или мыльной стружки. Налейте воды не слишком горячей, в которой спокойно можно держать руку, и взбейте мыльную пену. Погрузите белье в воду. Тщательно трите руками, без щетки, воротничок и обшлага рубашек, а при стирке носков — носок и пятку. Прополоскайте белье три раза в чистой воде и повесьте его сушить. Белье из синтетических материалов не выкручивайте, иначе оно будет мятым и вы не сможете его разгладить.

Повесьте рубашку на плечики из пластмассы или какого-нибудь другого материала.

Расправьте воротничок и обшлага, чтобы они слишком не помялись.

Когда тренироваться? Некоторые находят, что бегать лучше всего утром. Однако в этом случае необходимо помнить, что организм нуждается в некоторой настройке, для того чтобы из теплой постели выбраться на свежий воздух. Сниженная частота пульса и общее его состояние будут восставать против желания ввергнуть организм в бег по дорогам в холодный серый рассвет.

До тех пор, пока кровообращение не наладится должным образом, те, кто проводит бег ранним утром, в какой-то период времени будут чувствовать себя не совсем хорошо. Но и в данном случае организм, естественно, позаботится о том, чтобы приспособиться и к раннему вставанию, и к раннему бегу. Возбуждающая чашка чаю или кофе может быть полезной перед бегом. Если вы преодолеете начальную инертность, а мы предупреждаем вас, что это не так легко, в дальнейшем у вас неудобств не будет. И для тех, кто приходит в работы домой довольно поздно, и, следовательно, поздно ест, утренние пробежки, возможно, будут более целесообразными.

Лидьярд предпочитает тренироваться перед ужином. Он считает разумным бегать при относительно пустом желудке и в то время, когда организм полностью разбужен. Я тренируюсь поздними вечерами, так как это отвечает условиям моей работы.

Если вы тренируетесь поздним вечером, подождите два-три часа, чтобы еда успела перевариться. Помимо неудобств непереваренной пищи в желудке, она занимает пространство у сердца и

легких, которое нужно для этих органов, расширяющихся под воздействием упражнений.

Помните также, что на процесс пищеварения требуется до одной трети кровоснабжения всего организма. Л оно нужно вам и для бега.

Некоторое число бегунов решили проблему времени для бега тренировкой во время следования к месту работы и обратно. Это те, у кого оказались подходящие условия для переодевания и душа. Можно назвать несколько видных деловых людей, которые отказались от автомобилей, зонтов и портфелей ради трусов и беговых туфель, в чем теперь безо всякого стеснения входят в свои учреждения или выходят оттуда. А при заторах уличного движения в больших городах времени на дорогу уходит не намного больше, и, кроме того, достигается выполнение необходимых упражнений без затраты свободного времени.

Как я уже говорил раньше, не привередничайте с едой. Пусть организм сам будет контролером в этом вопросе. Пейте то, что вам надо, в любое время. Жидкость не помешает бегу. И если вы относитесь к тем, кто легко потеет, вам можно порекомендовать подсоленые напитки, чтобы возместить потерю солей. Лучше всего принимать соль с напитками, стимулирующими сердечную деятельность: четверть чайной ложки на стакан. С фруктовыми соками или чистой водой солевой раствор желудок может не принять.

И в заключение о технике бега. Если возможно, вначале бегайте по относительно ровной поверхности. Подождите, пока вы не научитесь расслабляться и не наберете достаточно сил, чтобы перейти к бегу на холмистой местности. Холмы — слишком серьезное препятствие, и если позже они станут отличным средством достижения быстрых успехов, то вначале могут оказать деморализующее действие. Бег по холмам приучает также к замедленному выносу ног, пока они еще недостаточно сильны и гибки, чтобы противостоять утомлению.

Когда вы приобретете выносливость, то лучшим вкладом для нее, лучшим доктором для вас будет медленный бег раз в день в течение четверти часа. Это все, что потребуется, чтобы поддерживать необходимый уровень выносливости, не считая одной продолжительной пробежки в неделю.

Если вы потянули мышцу или испытывает какие-либо иные неудобства, не прекращайте бега. Бегайте медленно, бегайте по мягкой траве, но продолжайте бегать. Несколько легких вечерних пробежек сохранят вашу физическую активность и помогут намного быстрее и надежнее избавиться от повреждений, чем пассивное выжидание, пока вам станет лучше.

Американские врачи считают, что сердечно-респераторная система начинает ухудшаться с 13 лет, если не заниматься физическими упражнениями. Они доказали также, что бегун на длинные дистанции (на выносливость) может рассчитывать на 10-12 липших лет жизни по сравнению с обычными людьми.

Человек, которою американцы назвали именем «мистер Марафон», потому что он 1000 раз или больше пробежал марафонскую дистанцию, умер, когда ему было около 80 лет. И сердце его не имело никакого отношения к смерти. Было установлено, что стержень левой коронарной артерии был в четыре раза больше нормального. Врачи, обследовавшие этого человека после смерти, пришли к заключению, что он ни в коем случае не мог умереть от коронарного тромбоза.

Было установлено также, что у шведа, который продолжал бегать марафон и после семидесяти лет, завещавшего свое тело после смерти науке, сосудистая система была полностью чистой, если не считать легких признаков атеромы. Он также умер не от болезни сердца.

Колотье в боку также не может быть проблемой для вас. Колотье появляется в результате повышенного давления на диафрагму, вызванного увеличенными в объеме и более быстро работающими сердцем и легкими. Упражнения на расслабление и гибкость помогут избавиться от колотья.

Одно из самый простых и наиболее эффективных упражнений заключается в том, чтобы отжиматься от края стола, прогибаясь в спине как можно больше при далеко отставленных ступнях. И я предлагаю вам тот же совет, касающийся физических упражнений, который дает своим ученика и Лидьярд: избегайте всех упражнений, которые ограничивают амплитуду движений, и делайте их только в том случае, если у вас остается свободное время после должной пробежки. Упражнения не должны заменять бега.

Некоторые бегуны с неохотой выходят на тренировки в сырую и холодную погоду, хотя она и не настолько плоха. Вам безразлично, какая погода будет во время ваших похорон! Зачем же разбираться тогда, когда вы хотите оставаться в живых?

Конечно, вы можете компенсировать бег энергичными прыжками в закрытом помещении — формой бега на месте, но я не думаю, чтобы эти прыжки были такими же ценными, как бег. Или такими же привлекательными.

Я — в доме хозяин

Вы — мужчина, вы хозяин в доме, а хозяин должен уметь сделать свое жилище, жилище своей семьи удобным. Вот несколько полезных советов.

ГЕРМАН, ИННОКЕНТИЙ. Они интроверты и часто замыкаются в себе, но в то же время им свойственен некий эксгибиционизм — в смысле, что любят выворачиваться наизнанку. Рассказывают о себе многочисленные истории, чаще всего вымышленные.

Воля очень слабая. Обладают интуицией женского типа.

Здоровье не очень хорошее. Часто спекулируют своим плохим здоровьем, чтобы привлечь к себе внимание. Слабые места — легкие, сердце и нервная система.

Хотя Шекспир был Тельцом, он, несомненно, оставил эти строки в назидание тем, кто хочет связать свою жизнь с рыбами:

В делах людей бывает миг прилива; Он мчит их к счастью, если не упущен, А иначе все плаванье их жизни Проходит среди мелей и невзгод.

Помните эти слова, когда вы без оглядки хотите нырнуть вслед за вашей Рыбой в морскую пучину.

Если ваша Рыба принадлежит к той породе, которая знает, когда грядет прилив, и ныряет в самую высокую волну,— ваше счастье. Скорее всего, впереди вас ожидает слава и богатство.

Но если, паче чаяния, она не в состоянии угадать время прилива, то может вполне нырнуть в тот момент, когда уже начался отлив, и вы будете вынуждены всю жизнь плескаться в мелководье.

Мужчина-Рыба может стать всем и ничем. Все зависит от того, насколько он решителен и предусмотрителен. Рыб нельзя назвать существами слабыми. Просто некоторые из них слишком долго

предаются мечтаниям и упускают свои шансы в жизни. Скажем, если к двадцати пяти годам он все еще пребывает в сомнениях, в какую волну следует нырять, дело ваше, скажу откровенно, почти безнадежное. Конечно, он может решиться сделать ответственный шаг и в тридцать пять лет, но шансов у него будет гораздо меньше. Говоря это, я имею в виду шансы на вашу совместную жизнь. Сам он в любом случае будет счастлив. Все, что ему нужно,— это краюха хлеба да кувшин вина. На такой диете можно продолжать с успехом предаваться мечтаниям. Однако, содержать жену да еще с детьми с подобным доходом весьма проблематично. С таким типом мужчины у вас два выхода: либо быть богатой наследницей, либо работать на двух работах — для себя и для него.

Правда, при этом вы с вашей Рыбой будете неизменно счастливы с чисто эмоциональной стороны. Но на одних эмоциях, как известно, далеко не уедешь. Единственный разумный в это случае выход — расстаться с Рыбой. В конечном итоге даже разрыв лучше жизни, потраченной в бесплодных мечтаниях о будущем.

А теперь поговорим о других Рыбах, тех, которые успели вовремя глубоко нырнуть. Этот тип можно считать находкой для любой женщины. Ведь у вас всегда есть надежда, что муж окажется Альбертом Эйнштейном или Джорджем Вашингтоном. В первом случае он может частенько работать и в воскресные дни, а во втором, возвращаясь домой, продолжать обсуждать с вами проблемы высокой политики, но, как известно, людей без недостатков не бывает. А эти недостатки отнюдь не самые худшие, ведь, несмотря на них, он одарит вас славой или богатством, а может, и тем, и другим. Мужчина-Рыба полностью лишен каких бы то ни было предрассудков. Он всегда способен принять сторону любого человека и никогда никого не осудит. Превосходное качество, особенно, если тем человеком, которого он всегда поймет, окажется ваша мать.

Друзья Рыб часто поверяют ему тайны, порой весьма неприятные и даже шокирующие. Но Рыба надежно хранит секреты (конечно, если об этом попросят). Правда, случайно, если его об этом не предупредили, Рыба может и проболтаться по той простой причине, что не подозревает, что подобной информацией можно воспользоваться из злого умысла.

Среди Рыб (из тех, на кого оказал влияние Меркурий) попадаются настоящие болтуны, но, в основном, Рыбы довольно молчаливы, говорят неторопливо и хорошенько взвешивают свои слова. Рыбы относятся к числу самых благодарных слушателей, поэтому люди часто обращаются к ним за советом и помощью.

Рыбы настолько чувствительны к делам и проблемам окружающих, что вам следует несколько ограждать его от докучливых друзей и соседей из чистого к нему сострадания. Прежде, чем поплакаться в жилет Рыбе, подумайте о том, что он примет ваши горести так близко к сердцу, будто они его собственные. Чтобы прийти в себя от эмоционального перенапряжения, Рыбам требуется одиночество и длительный отдых.

Рыб очень легко обидеть. Помните об этом постоянно.

Многие Рыбы проявляют интерес ко всему необычному: йоге, дзенбуддизму, астрологии, хиромантии, теории перерождения и прочим оккультным наукам. Из них получаются неплохие медиумы. Обладая даром видеть людей насквозь, Рыбы редко обманываются относительно истинных намерений людей.

Зато сами они иногда любят присочинить (так же, как и Близнепы). Правда, обман этот совершенно безобидный. Например, он ходил за сигаретами, а может сообщить вам, что ходил в химчистку. Зачем он это делает? Он и сам не знает. Просто ему приятно иметь свои маленькие тайны, с ними он чувствует себя гораздо увереннее. И коль скоро на вас это никак не отражается, почему бы ему это не позволить?

Рыбы почти не ревнивы, но даже если и ревнуют, то отлично это скрывают (помните их удивительные актерские способности?). Вашу собственную ревность нужно также прятать глубже, а если вы по натуре собственница, то лучше не обзаводиться мужем-Рыбой. Ведь Рыбы так участливы ко всем, что вам не удастся, сколько бы ни старались, заставить его не замечать другую половину человечества.

Когда им овладевает угрюмое настроение, постарайтесь (отбросив в сторону все домашние дела) его развлечь. С этой целью лучше всего пригласить его в театр или на выставку. Там, среди дорогих его сердцу полотен или любимых актеров, он вновь воспрянет духом.

Отец-Рыба для детей просто подарок. С кем еще они смогут играть в Мальчика-с пальчик или Волка и семерых козлят? У кого еще смогут научиться стоять на голове или разгадывать судьбу по линиям руки? Поверьте моему слову, лучших отцов в природе не существует.

Будьте особо внимательны к его мечтам — не спугните и не разрушьте их. Он этого никогда не забудет и не простит. Постарайтесь лучше помочь ему превратить их в реальность. В любви мужчина-Рыба скорее не ведущий, а ведомый, что в жизни оборачивается вашей искренней верой в его силы, таланты и предназначение и созданием для него уютного домашнего гнездышка. Постарайтесь не высказывать недовольства, не нойте, не жалуйтесь и не критикуйте его слишком строго. Если вы последуете моим советам и будете бережно относиться к его мечтам, результаты превзойдут самые смелые ваши ожидания.

Изо всех знаков Зодиака Рыбы самые рассеянные и несобранные. Но не стоит этого бояться. Вас ведь не пугает вид несобранного чемодана с разложенными вокруг вещами. Ваша задача в таких случаях — собрать, сложить вещи и крепко застегнуть чемодан. Так и с Рыбами. Помогите ему собраться и потуже затяните ремни, тогда и он послужит вам верой и правдой на всем вашем жизненном пути.

Подарите ему мечту на завтрак, остроумную шутку на обед и Шопена на ужин, а он подарит вам целый мир, причем, не только тот, который есть, но и тот, что был давно, и тот, что будет завтра.

а) ТЕЛЕЦ, РАК, КОЗЕРОГ, ДЕВА.

б) БЛИЗНЕЦЫ.

в) ОВЕН, ЛЕВ.